寒さが厳しい毎日、春の便りが待ち遠しいですね。
熊野給食会さまで２回目の健康セミナーを実施しました。
ご紹介した「おなか元気体操」は気軽にできる運動です。
思い出して、ぜひご自宅でも行ってみてくださいね。
