秋らしいさわやかな天気が続いていますね。
心地の良い日差しが差し込むなか、
上野婦人会さまで健康セミナーを実施しました。
3年前にも実施しており、何名か前回のプログラムにもご参加されていました。
季節が進むにつれ、空気が乾燥し風邪を引きやすくなります。
セミナーのお話を思い出して、寒い季節も元気にお過ごしくださいね♪
