厳しい暑さが続いています。

建物の中でも熱中症になるリスクがありますので、

小まめな水分補給、適切な室温を心がけ、夏を乗り越えましょう！

開催日も暑い日でしたが、たくさんの方にお集まりいただき

橘ミニデイさまで健康セミナーを実施しました。

最後まで集中して聞いてくださり、体操もばっちりでしたね♪

1つでも多く、ちょう(腸)元気生活のポイントを実践して

暑い夏を乗り越えましょう🌻