少しずつ秋が深まり、朝晩は肌寒い日が増えてきました。

先日、摩耶親睦会さまの給食会の後にお時間をいただき

健康セミナーを実施しました。

朝晩と日中の寒暖差が大きい、今のような時期は、

おなかの調子も崩れやすくなっています。

ちょう（腸）元気生活のポイントを実践され、

どうぞ健やかにお過ごしくださいね。