各地で桜の開花宣言が発表され、日増しに暖かくなってきましたね。

健康セミナー当日の朝も、あいにくの雨でしたが、暖かい空気が春の訪れを感じさせる日でした。

当地域福祉センターさまの給食会のあとにお時間をいただき、腸の健康の大切さについてお話をさせていただきました。

プログラム中の「おなか元気体操」では、皆さま積極的にご参加いただきました。

終了後には、便秘でお悩み中の方から、「腸元気生活のポイントを取り入れてみます」と声を掛けていただきました。

皆さまの健康づくりの一助となれば幸いです。ぜひ、できることから取り入れていただき、腸を元気にして健やかな日々をお過ごしくださいね！