平年に比べ気温の高い日が多く
木々の紅葉が待ち遠しいですね。
先日、市営八幡住宅集会所さまで健康セミナーを実施しました。
皆さまとの距離も近く、思わずこちらも笑顔になってしまいました(*^^*)
今後は急激な冷え込みも予想されています。
体調管理に”ちょう元気生活のポイント”を
取り入れてみてくださいね♪
