いろいろな場所でクリスマスの音楽が聴こえてきて、

自然と足取りも軽くなりますね。

先日、神戸婦人大学さまで健康セミナーを実施しました。

皆さまの熱心な眼差しから健康への意識の高さが伝わってきました。

シナプソロジー®は皆さま初めての体験ということでしたが、

たくさんの笑顔をお見受けしました。

何かとあわただしい年の暮れも迫ってまいりましたが、

時にはご紹介した腹式呼吸を思い出して、

ホッと一息ついて健やかにお過ごしください。