神戸ヤクルトの本店周辺も桜が満開です（BｖB）

昨年より少し早めの開花にこの陽気♫

ぽかぽか春日に、どこかへ出かけたい衝動に駆られますが、

またコロナ感染が拡大しているので、気が抜けませんね（；ⓧ8ⓧ）

そんなこんなストレスや運動不足で、睡眠の質が落ちてる方も多いそう。

『神戸ヤクルト通信』春号の特集では『睡眠』がテーマ。

さまざまなメディアでご活躍中の睡眠コンサルタント、友野　なお先生

に睡眠についてアドバイスをいただいてます★

睡眠と意外に関係のあるコトやモノについてもご紹介！

私たち一人ひとりの感染対策がまだまだ重要なとき。

いつか気楽にめいっぱい楽しめる日々を願って、

健やかなカラダづくりの基本『睡眠』を見直しましょう！

春号では他にも、の～んびり静かにお散歩できる地域スポットをご紹介。

詳しくは、

『神戸ヤクルト通信　春号』をぜひご覧ください❀